除了身份证上的日期，你还可以选择活在自己想要的年纪。10个青春守则，让你开心享受生命。

在我国，不管情境或场合，“你几岁？”简直等于问候语，似乎得到答案后，才能为对方定位定性：过了适婚年龄单身代表太挑剔；老人家就该含饴弄孙才叫好命；同样一件事，年轻人做可能被赞美积极进取，年纪大就被贬为不自量力。

年龄规范有时是善意的保护，例如18岁才能喝酒、抽烟、考驾照，但如果公主永远必须芳华正盛，长皱纹便得下台当巫婆，年龄将变成令人畏怯的咒语，只能抗拒，无法享受。

虽然不老秘方还停留在神话阶段，幸运的是，我们正处在人类有史以来最长寿的年代，更有研究显示，老年可能是创造力的高峰期。

去年，奥斯卡金像奖最佳导演颁给《登峰造击》的柯林伊斯威特（兼任男主角），此片同时拿下最佳影片、最佳女配角及最佳男配角，堪称大赢家。

高龄74的柯林伊斯威特已成为美国影坛传奇人物，35年内执导25部电影（还常身兼演员及负责配乐），得奖无数，这次更一举成为奥斯卡史上最老的获奖导演。

“即使现在，我都认为自己是个小孩，还有很多事可以做，”领奖时他说，经过人生风霜淬炼的神采，反而比起年轻气盛时的硬汉形象，更加自信宽厚。

“我们总以为年纪大，一切就会走下坡，”美国国家老年学会副会长莎兰诺指出，“晚年应该是人们探险的机会，”她认为，只要善加利用经验和资源，甚至能展露深藏的天分、达成令人惊异的目标。

公认当代最伟大的建筑师莱特，一生设计两万多件作品，其中三分之二都完成于别人已经退休的年龄。他六十多岁事业出现危机，只能靠门生的学费维生，却能凭着旺盛的生命力再创颠峰，直到92岁辞世，从未离开建筑师的岗位。

他在生前最后的访谈时说道：“年轻是没有意义的，时光流逝无法改变，但青春是一种特质，你只要拥有它，便已永垂不朽。”

当青春取决于意志和态度，便能超越年龄、得到自由，无须模仿别人眼中“几岁该有的样子”，只要成为自己就好。就像48岁的玛丹娜，出道23年来始终求新求变、特立独行，不但引领乐坛风骚，《浮华杂志》甚至称赞：“她创造的音乐比小她一倍的歌手们更有活力。”

年龄自由并非假装自己二十出头，追着流行团团转，而是相信自己能做到任何事，“不忙着数月历，保持开放的心追求所爱，是最不会老的人，”着有《青春不老》的内分泌专家戴勒博士指出，在他执业的南加州，看到80岁老人家打网球稀松平常，“这里的人都认为自己才25岁！”

而且科学也证实，健康大脑有14亿脑细胞，虽然少数会随着衰老死亡，“但除非罹患脑部疾病，退化速度无疑是很慢的，”83岁仍在加州大学执教的神经学家史凯贝尔强调，如果能持续刺激，有些部份甚至能随着年龄发展得更好。

为了增强摆脱年龄束缚的信心勇气，我们特别整理十项青春守则（见145页～157页），并专访一群忠于自我、热情精彩的年龄自由人：孙越、欢喜扮戏剧团、张曼娟、包益民、陈明毅。读了他们的故事，相信你再也不会把“我已经○岁了，所以不能……”当成抗拒改变的借口。

即使50岁才学大提琴，以我国的平均寿命来说，拉上25年不成问题！还在犹豫什么？立刻开挖你的青春泉源吧！