站得多 小腿青筋绽露怎么办
2017-11-22 23:00:59急救知识
静脉曲张的真正致病原因至今仍然不明，久坐久站等令静脉的血液流速减缓，渐渐出现腿部肿胀及发麻，可说是下肢静脉曲张的诱因之一。
(1) 按小腿不治本
按摩的原理只是短暂增加脚部肌肉的活动量，其实并不治本，无助减轻症状。
(2) 压力袜
真正有效的压力袜需具有20至30mmHg（毫米水银柱）以上的压力，或属“CCL2”的二级压力袜，一般薄身的压力丝袜作用不大。
(3) 多抬腿
平时每日三次、每次半小时，将脚抬高过心脏位置，也有助脚部血液回流心脏，预防静脉曲张症状出现或恶化。