大蒜抗病毒 被喻为“地里生长的青霉素”
2021-01-0465
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？ •辣椒预防感冒 辣椒具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还...
什么样的饮食结构最适合中国人？
2020-12-2158
俗话说得好，“民以食为天”，饮食行为对人的健康有着举足轻重的影响。在物质生活富裕、市场经济日益繁荣的今天，人们在饮食上更是花样翻新、层出不穷。然而吃得好并不代表就能达到自身的营养均衡。一些人在不...
身体健康常自查 将有益于健康长寿
2020-12-2159
一、在日常生活中，要注意面部的颜色有无变化，面部及眼睑有无浮肿，眼内有无发红、分泌物增多；鼻子是否流涕、鼻衄及嗅觉减退等；有无耳痛、耳鸣、耳痒及听力减退等。嗅觉减退及面部浮肿常为某种严重疾病先兆，一旦发现应查明...
每晚辗转反侧 牛奶里的色胺酸化身为夜间助眠褪黑激素
2020-11-2549
每当你晚上为无法入睡而痛苦难受时，中医专家推荐千年流传助眠秘方，以现代医学实证的角度来检视这些古方，的确有其科学根据，只是要“用对”方法。每天晚上辗转反侧入睡的人们一定尝试了许多新的失眠治疗方法，大...
高风险仍存 世卫组织：新冠仍是国际突发卫生事件
2020-11-0156
世界卫生组织10月30日宣布新冠疫情仍然构成“国际关注的突发公共卫生事件”，同时强调应对疫情需要以实际证据为基础，避免将其“政治化”。 距8月1日世卫组织宣布新冠疫情仍然构成“国际关注...
为什么老年患上心血管疾病的人脾气普遍不好？
2020-11-0152
争吵伤肝，隐忍郁肝，如果把自己真实的想法隐藏，怎么都伤害我们人体内最大的排毒工厂，肝脏。在做健康调理的过程中，我非常清楚肝脏的重要性。对于三高人群，尤其是高脂肪，我需要肝脏先激活来启动更好的代谢。在雌激素旺盛，体内...
腹式呼吸―让身体变鲜活
2020-10-2957
每个人在襁褓之中都是由腹式呼吸开始的，因为当时我们的肺还没有发育完全，所以必须腹式呼吸才能吸进去足够的氧气，而后来当我们长大了，只是浅呼吸就足以了，我们也就慢慢摒弃了腹式呼吸。所以，腹式呼吸其实就是找回本源、最...
人体为什么要排毒 排毒药物吃得多有没有副作用？
2020-10-2059
身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越...
甘活力桑菊石斛茶清肝明目，缓解眼疲劳，远离视力受损
2020-09-2759
小心，我们眼睛的寿命在缩短！ 眼干眼涩、视物模糊，高血糖导致的眼底损伤、视力下降，正在危害着我们的健康。当眼睛干涩、看东西模糊时，是眼睛发出的求救信号！这预示着我们视力的寿命正在缩短。 保护眼睛 刻不容缓 爱眼护眼...
秋燥脾虚 多吃“白色”食物有养肺的功效
2020-09-2351
秋燥脾虚，增强抵抗力，需要多吃益肺、润肺的食物，从日常饮食方面着手增强体质。从中医的角度，“白色”食物有养肺的功效，但在进食时亦要多留意自己的体质与食物的性质是否配合。 1、百合 甘甜味甘清润，归心经、...
“青春伴夕阳”推孝心养肺操健康孝老 京都念慈十年助力不忘初心
2020-09-2152
9月19日，在喜迎“国庆”“中秋”佳节到来之际，传递健康福、孝心福、爱心福的2020年“孝心工程·青春伴夕阳”健步走活动，在北京奥林匹克森林公园欢乐开启。主协办单位领导、老年人...
以“诚信经营”为基石 喜来健用科学创新守护顾客美满新生活
2020-09-1451
生活条件的提升，让越来越多人开始关注健康。喜来健，关注老百姓健康，从消费者需求角度出发，结合科技的力量，用优质的产品，别具一格的“体验式”营销模式，每天为几十万顾客提供安全、便捷的健康服务，让更多的人通过...
按摩脚心保健康 更有利于健康长寿
2020-09-0260
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心...
梳子梳手心 几乎可以治疗全身疾病
2020-09-0260
按照中医经络学说，人体最重要的12条正经中，与手相关的有6条，穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个，“全息穴（区）”42个。 也就是说，仅仅在手部就有99个穴位（区），按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。 下...
空口咬牙，一种较常见的牙齿保健方法
2020-09-0255
人进入中年以后，身体各器官由成熟逐渐走向老化，其功能渐渐衰退，牙齿也不例外。对中老年人来说，牙齿的健康与否至关重要，切不可掉以轻心。在这里向中老年朋友介绍一些牙齿保健的方法一叩齿。叩齿就是空口咬牙，是一种较常见...
中医按摩 善用人体身上“十要穴”
2020-08-2653
按摩是依据中医理论原则，结合具体情况刺激相应穴位，通过经络的传导来产生局部或全身性的反应，使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常，从而达到疏通经络、畅达气血、消除疲劳、增强体质、预防疾病、健美防衰、延年益寿...